📋 ¿Eres adicto al trading? – Test de autodiagnóstico

A lo largo de mi larga trayectoria en los mercados y reciente proceso de rehabilitación he comprendido que muchas personas que operan en bolsa no son plenamente conscientes del daño que les está causando el trading. Y lo más difícil es dar ese primer paso: reconocer que quizás tienes un problema.

Por el momento no he encontrado ningún cuestionario específico de detección de LUDOPATÍA BURSÁTIL, si en el futuro encuentro algún cuestionario oficial, lo dejaré por aquí.

Lo que encontrarás a continuación es un cuestionario adaptado específicamente a la ludopatía bursátil, generado con Chat GPT, basado en criterios clínicos utilizados para diagnosticar el juego patológico (como el DSM-5 o el SOGS), pero enfocado a la operativa en mercados financieros. No pretende ofrecer un diagnóstico médico, pero sí puede ayudarte a detectar señales de alerta y reflexionar sobre tu relación con el trading.

⚠️ Importante: Este test es solo una herramienta de autoconciencia. No es un test aprobado, por lo que el resultado obtenido debe " cogerse con pinzas". Es más, debería utilizarse como una herramienta de reflexión personal y una forma de sincerarse consigo mismo. No sustituye una evaluación profesional. Si te sientes identificado con varias de estas afirmaciones, considera buscar ayuda especializada.

🧠 Test de ludopatía bursátil

Responde SÍ o NO a cada una de las siguientes preguntas:

1. ¿Piensas frecuentemente en el trading, incluso cuando no estás operando?

2. ¿Sientes ansiedad, irritabilidad o frustración cuando no puedes acceder a los mercados?

3. ¿Has aumentado la cantidad de dinero invertido o el riesgo asumido con el tiempo para sentir la misma emoción?

4. ¿Has intentado reducir o dejar de operar, pero no lo has conseguido?

5. ¿Operas para escapar de emociones negativas como estrés, tristeza o frustración?

6. ¿Te sientes impulsado a recuperar pérdidas rápidamente, incluso sabiendo que podrías perder aún más?

7. ¿Has ocultado a tu pareja o familiares el tiempo o dinero que dedicas al trading?

8. ¿Has puesto en peligro relaciones, empleo, estudios o estabilidad financiera por tu operativa?

9. ¿Has pedido dinero prestado para seguir operando o pagar deudas relacionadas con el trading?

10. ¿Sientes euforia extrema cuando ganas y frustración o culpa intensa cuando pierdes?

11. ¿Has mentido a personas cercanas sobre tus pérdidas o ganancias en bolsa?

12. ¿Te descubres operando fuera de tu sistema o estrategia, guiado por impulsos?

13. ¿Crees que el problema no es el trading en sí, sino cómo tú lo vives emocionalmente?

14. ¿Sigues operando a pesar de haber sufrido consecuencias negativas importantes en el pasado?

📉 ¿Y ahora qué?

No es necesario que respondas afirmativamente a todas las preguntas para que exista un problema. Si has contestado “sí” a 4 o más, puede que tu relación con el trading esté yendo más allá de una simple afición o inversión. ( Ese criterio de calificación de repuestas es el generado con ChatGPT, por lo que no tiene validez de autoevaluación ) .

Cuantas más respuestas afirmativas tengas, más cerca está de la línea roja , si es que no la has sobrepasado ya...

Recuerda: no se trata de dejar de operar, sino de entender cómo y por qué lo haces.
Muchas personas son capaces de invertir de forma racional en el largo plazo, pero cuando entran en el mundo del apalancamiento, la operativa a corto plazo y las emociones extremas, la situación cambia por completo.

Si te ha removido algo este cuestionario, quizá sea el momento de hacer una pausa, informarte más… y pedir ayuda si lo necesitas. O al menos debería para servir para que te plantees seriamente que la operativa que estás siguiendo o tu relación con los mercados puede llevarte a una zona peligrosa.

✉️ ¿Quieres compartir tu experiencia?

Si te has sentido identificado y quieres contar tu historia de forma anónima, puedes escribirme. Este blog existe para romper el silencio y tender puentes entre quienes luchamos contra una adicción poco comprendida: la ludopatía bursátil.